Qi steht für Lebensenergie und Gong steht für eine Übungseinheit. Mit Qigong hält man seine Lebensenergien in Schwung. Lebensenergie heißt in unserem Kulturkreis Seele, in Indien Prana und in Japan Ki, um nur einige Beispiele zu nennen. Solange die Lebensenergie frei fließen kann, sind wir gesund und kräftig.
Ein Gong kann aus einer Bewegung oder aus einer Folge von mehreren Bewegungseinheiten, die zusammen gehören, bestehen. Sie haben das Ziel, unsere Lebensenergien zu stärken.
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